Сегодня мы расскажем вам о еще одном виде диет - гречневой диете. Суть данной диеты состоит в том, что гречневую крупу нужно не варить, а заливать кипятком вечером, и кушать на следующий день.

Похудеть без диет - это легко! Всего лишь отказавшись от столовой тарелки в пользу десертной, вы будете худеть на 1,5 кг месяц, или на 18 кг в год!

Сыроедение - это особая форма вегетарианства, но более строгая и жесткая. Сыроеды питаются лишь молочно-растительными продуктами без всякого воздействия на них огня или пара. Приверженцы сыроедения считают что, питаясь сырой растительной пищей, человек непосредственно усваивает солнечную энергию, запасенную растением во время своего роста. Как и любая другая теория сыроедение имеет своих сторонников и противников.

Весьма экзотическая система питания На сегодняшний день, винная диета имеет много приверженцев. Ежедневный рацион винной диеты представляет собой постоянные приемы пищи:
на завтрак — яйцо и помидор,
на второй завтрак — 1 яблоко,
на обед — творог и огурец,
на ужин — бокал вина.

При ослаблении иммунной системы организма болезнетворные микробы нападают на него и вызывают заболевания. Поэтому любому человеку необходимо иметь полноценно функционирующую надежную иммунную систему, которая будет защищать его от вредных воздействий. К сожалению, сильный иммунитет - удел немногих, но в наших силах укрепить его.

Многие люди в осенне-зимний период оказываются в капкане постоянных болезней. Виной тому нестабильная работа иммунной системы, поэтому зачастую человек становится подвержен простудным заболеваниям, аллергиям и другим недугам. Организм человека - это очень сложная система взаимосвязанных элементов, поэтому существует множество факторов, влияющих на иммунитет.

Продолжительность диеты — неделя. Каждый день при возникновении чувства сильного голода можно добавить между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоку или апельсину, а также чайную ложку меда, как подсластителя чая один раз в день. Чай желательно пить только зеленый или слабый черный с лимоном, а кофе — только свежесваренный. На ночь можно съесть только 1 грейпфрут.

Если вы спросите женщин, где им, прежде всего, необходимо похудеть, то даже самая худенькая женщина наверняка скажет – в области ягодиц и бедер. Эта область – самая стойкая и труднодоступная для похудения. Диета ставит своей целью убрать залежи жира именно с этих мест благодаря сочетанию диеты с очень низким содержанием жира и упражнений.