Для профилактики и лечения ожирения рекомендуется есть морковь с салатной капустой и клюквой, так как в них содержится много йода.
Растения, применяемые при избыточном весе
Эти растения, используемые для уменьшения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения.

Польскииq диетолог и терапевт
Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только универсальную, но и как лечебную диету сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваниях и даже при диабете.
Он советует есть только вспокойной обстановке и тщательно пережевывать пищу.

Эта диета сделает твои ногти крепкими, а волосы блестящими и шелковистыми.
Для роста
Чтобы волосы и ногти росли лучше, полезно употреблять продукты с содержанием витаминов группы В, А и Е. К таким относятся растительные масла, злаки, орехи, печень, морковь, яйца, абрикосы, капуста, шпинат, бобовые.

Диеты прибавляют килограммы, не потому что вы набираете много калорий, а потому что не приучаете себя к изменению питания на длительное время. Тем не менее, целенаправленная программа похудения для многих женщин является очень большим подспорьем. Зачастую это только первый шаг к тому, чтобы изменить свое питание. Кроме того, несколько быстро сброшенных килограммов — это всегда мотивация номер один.

Диета, богатая помидорами и продуктами на их основе, эффективна для людей, имеющих начальную стадию гипертонической болезни, установили ученые. Участники их исследования в течение 4 недель ежедневно получали капсулы с плацебо (неактивным веществом), затем — в течение 8 недель — ежедневно принимали по одной капсуле, содержащей экстракт томатов.

Диета Алисии Сильверстоун поможет сбросить вам несколько килограммов.
1-й день:
ЗАВТРАК
170 мл грейпфрутового сока, 2 столовые ложки злаковых грубого помола с соевым молоком.

Что делать, если борьба с лишним весом становится навязчивой идеей, которой подчинена вся жизнь, а ей в жертву приносится даже здоровье?
Твоя диета уже больше напоминает голодовку, а занятия в спортзале стали все реже — сил нет... Да и зачем? Вес и так небольшой.

Снимаясь в сериале "Спасатели Малибу", Кармен Электра сидела на этой диете.
1 день
Стакан теплой воды натощак.