После массажа, стоя у зеркала, внимательно всмотритесь в те места, которые вы обрабатывали. При этом всей душой мысленно пожелайте, чтобы морщины - исчезли. Как наяву представьте свое лицо без морщин— молодым. Так заканчивайте массаж регулярно, тогда морщины и впрямь станут убывать от процедуры к процедуре.

Эти простые упражнения помогут вам избавиться от морщин у рта и на шее:
1) Легко нажимайте на точки в углах рта сразу обоими пальцами.
2) Нажмите на точку в центре подбородка под нижней губой указательными пальцами обеих рук одновременно.
3) Нажимайте Пальцами на края задней ямки под черепом, затем сделайте массирующее движение вперед к ушам.

Человек ест зерно с тех самых пор, как появился на земле. Хотя сегодня многие отказываются от этой полезной пищи, потому что боятся располнеть, А зря. Ведь цельное зерно, как минимум, улучшает работу кишечника и восстанавливает структуру кожи, делая ее гладкой, шелковистой и мягкой.
Что внутри
Все цельные злаки богаты белками, углеводами, витаминами (А, С, Е, Р, РР, вся группа В, фолиевая кислота), микроэлементами (железо, кальций, калий, натрий, магний, медь, цинк, фосфор) и клетчаткой.

Когда-нибудь пробовала составить собственный ароматный "коктейль" из цветов и пряностей? А сделать благоухающую свечу? Нет? Предлагаем поэкспериментировать.

Повеяло жасмином
Можно купить ароматические свечи и в магазине, но все же интереснее сделать их самой: расплавь в кастрюльке свечной воск, добавь пару капель жасминового масла, залей получившуюся массу в разогретую емкость, в центре которой нужно поместить фитиль. Вот все и готово!

Сегодня мы расскажем вам, как бороться с морщинами на лбу. Для этого используйте эти простые упражнения:
1) Нажимайте слегка на парные точки в середине лба над началами бровей (над носом) и легкими движениями массируйте лоб только вверх к волосам всеми пальцами (3 раза).
Это улучшит нервное и физическое состояния, прояснит затуманенное зрение.

Большинство женщин рано или поздно сталкиваются с проблемой мелких морщин вокруг глаз. Как же избежать морщин? В этом нам помогут простые упражнения. Итак, начнем:
1) Мягко нажмите теплыми пальцами на наружные концы верхних век (3—5 сек.).
2) Так же двумя пальцами одновременно нажмите на наружные уголки глаз.

Мороз и солнце — день чудесный! А чтобы холод и УФ-лучи не испортили нам кожу и настроение, примем меры...
Отдыхать следует с умом — как летом, так и зимой. И не надо думать, что, мол, зимнее солнышко "слабенькое" и УФ-лучи не нанесут особого вреда коже! Еще как нанесут, а вред может быть даже более ощутимым, чем летом, когда ты принимаешь все "противосолнечные" меры.

У зерен кофе сложный химический состав, в котором насчитывается около двух тысяч веществ. О половине из них ученым практически ничего не известно. Сырые зерна примерно на 11% состоят из воды, содержание которой после обжаривания уменьшается почти в четыре раза. Достаточно большую группу составляют липиды — жиры и производные от них. В зернах присутствуют углеводы, а также большое количество органических кислот, среди которых лимонная, уксусная и кофейная.