Каждый вечер процедуру нанесения ночного крема можно превратить в сеанс массажа, который, как известно, повышает микроциркуляцию крови и отток лимфы. Уже через несколько "сеансов" вы заметите улучшение цвета лица и повышение упругости кожи.
Разотрите немного крема между подушечками пальцев и распределите его по коже "промокательными" движениями по массажным линиям.

Упругость кожи лица зависит еще и от силы и тонуса поддерживающих ее мимических мышц. Развивать и укреплять лицевую мускулатуру можно с помощью косметической "утренней гимнастики". Выполняйте упражнения стоя (да-да, стоя!) и повторяйте каждое из них 10-12 раз.

Маски наносятся на кожу на 20 минут, смываются теплой водой. Кожу любого типа, кроме жирной, предварительно надо смазать кремом.
• 3 натертые бледно-оранжевые морковки, 1 чайная ложка картофельной муки или картофельного пюре, 2 желтка.

Руки, как и тело, нуждаются в гимнастике. Всего 10 мин, затраченные на несложные, но эффективные упражнения, вознаграждаются гибкостью суставов, хорошей формой пальцев, эластичностью кожи.
Полезно делать такие упражнения:

Руки женщины могут «рассказать» о ней почти все: о «о возрасте, выполняемой работе и даже о привычках, характере и настроении. Наши руки — великие труженики. Зрелый день они снуют и хлопочут — и там, где мы выполняем свою профессиональную работу, и дома, где нас ждут стирка, чистка овощей, готовка, уборка.

Как бы тщательно женщина ни нарядилась, но, если на голове у нее редкие, тусклые, небрежно причесанные волосы, выглядит она плоха. Пушистые, блестящие волосы — одно из важных составных женской красоты. Не pря считают также, что по волосам можно судить и об общем состоянии нашего здоровья.
Трудно найти такие нормальные волосы, которые иногда вдруг но становились бы жирными или сухими и даже выпадали.

Сегодня мы расскажем вам, как сделать отличные маски для вашего лица:
1. Маска для сухой, нормальной и увядающей кожи.
2 ст. ложки смолотых овсяных хлопьев развести 2 ст. ложками теплого молока, а затем растереть с желтком. Нанести на лицо на 15—20 мин, затем смыть теплой водой.

Порой бывает, что подобрать крем для своего типа кожи очень трудно. Многие крема сейчас дорогостоящие. Зачем переплачивать, если можно сделать самой крем, подходящий именно тебе? Ниже мы привели несколько примеров отличных кремов:
1. Стимулирующий жидкий крем. Взять 3 желтка и тщательно растереть с 25 г льняного (конопляного, кукурузного, оливкового) масла, влить 200 г свежих сливок, хорошо размешать.