Как бы тщательно женщина ни нарядилась, но, если на голове у нее редкие, тусклые, небрежно причесанные волосы, выглядит она плоха. Пушистые, блестящие волосы — одно из важных составных женской красоты. Не pря считают также, что по волосам можно судить и об общем состоянии нашего здоровья.
Трудно найти такие нормальные волосы, которые иногда вдруг но становились бы жирными или сухими и даже выпадали.

Чаще всего это связывается с временными заболеваниями, нарушениями режима, нервными переживаниями, определенными периодами в жизни женщины. Не могут не отражаться на них и окраска, химическая завивка, неблагоприятная обстановка на работе — прокуренное помещение, духота и т, д. Однако постоянное внимание к волосам, умелый уход за волосами помогают сохранить их красивыми и здоровыми.

Главное требование — чистота кожи и волос. Мыть их можно и чаще чем раз в неделю, особенно жирные. В жесткую воду надо добавить буру или питьевую соду (1 чайную ложку на 1 л воды). Полезно мыть голову дождевой или снеговой водой. Перед мытьем волосы следует старательно расчесать гребнем или щеткой, затем смочить теплой водой и легкими круговыми движениями наносить на всю поверхность волос шампунь или детское мыло. При частом мытье головы достаточно такую процедуру проделать 1 раз.

Моя голову, следует осторожно массировать ее кожу подушечками пальцев, особенно если пользуетесь шампунями, содержащими экстракты лечебных трав. Смывать шампунь надо очень тщательно, не оставляя его ни капли. После мытья волосы сушат махровым полотенцем и в умеренной температуре, на открытом воздухе. Мокрые волосы хрупки, легко ломаются, поэтому расчесывать их влажными пе рекомендуется. Вредно накручивать влажные волосы на бигуди и сушить горячим феном или у духовой газовой плиты.

Для укрепления и роста волос полезно расчесывать волосы жесткой щеткой — от корней к их концам (по 100 движений щеткой в день).

Нормальные волосы станут мягкими и шелковистыми, если вместо шампуня и мыла раз-другой в месяц вымыть их яичным желтком, взбитым с лимонным соком или простоквашей (втерев эту смесь в корни волос и укутав на полчаса голову платком), а также использовав в качестве моющего средства кашицу из ржаных хлебных корок.
Можно полоскать и настоем трав: из ромашки— 1 ст. ложка сухих цветков заливается 1 стаканом кипятка, настаивается и процеживается; из листьев крапивы (жгучей); из березовых листьев. Оба настоя приготавливаются так же, как и из сухой ромашки.

Сухие волосы требуют особой заботы. Во-первых, старайтесь мыть голову питательными шампунями (яичный, лецитиновый). Минут за десять до мытья хорошо смазать концы волос касторовым или подсолнечным маслом. Полезно также «намылиться» желтком, а потом ополоснуть волосы настоем из трав, о настоях сказано выше.

Время от времени следует втирать в корни волос теплую питательную смесь, оставить ее на полчаса, надев полиэтиленовую косынку и укутав голову намоченным в горячей воде и отжатым махровым полотенцем. Смесь приготавливается в домашних условиях из горсти измельченной сухой травы (ромашки, клевера, настурций, зверобоя, крапивы,березы) и половины стакана подсолнечного масла, выдерживается не менее недели в стеклянной, плотно закрытой посуде, а потом процеживается.

Жирные волосы лучше всего мыть раза два в неделю детским мылом или шампунем, содержащим дезинфицирующие и вяжущие вещества. В воду для полоскания добавляют сок лимона или 1 ст. ложку уксуса на 1 л воды. Настой трав приготавливают из полевого хвоща, листьев мать-и-мачехи, зверобоя, корней лопуха. При жирных с перхотью волосах помогают дезинфицирующие лосьоны. Против перхоти есть и такой способ: слегка посыпать голову солью и массировать ее, расчесывая волосы щеткой. Помогает также смесь спирта с камфарным маслом, которую надо, массируя, втирать в кожу головы каждое утро.

Волосы тоже "дышат", им. нужен воздух, поэтому не носите чересчур громоздкие, плотно прилегающие головные уборы. Летом избегайте сложных причесок, начесов и лака. Важный элемент ухода за волосами— ежемесячная их стрижка. Избирая ту или иную прическу, всегда учитывайте овал и черты своего лица, особенности фигуры и возраст. Очень короткие волосы идут женщинам с правильными чертами лица.

Маленький лоб покажется выше, если волосы пышно приподнять и зачесать назад.
К полному лицу идут волосы, зачесанные вверх и уложенные локонами.

Слишком высокий лоб можно прикрыть челкой. Челку лучше носить и тем, у кого редкие волосы на висках и над лбом. Женщине с очень узким лицом лучше отказаться от длинных волос. Во всех случаях главное, чтобы прическа была аккуратна и к лицу. Время от времени ее надо обязательно менять в соответствии с модой. Такие перемены всегда вносят в жизнь женщины приятные эмоции, молодят ее.

Не стоит бояться пробивающейся седины. Кстати, она не всегда признак пожилого возраста. Тут играет роль и наследственность, и состояние нервной системы. Иногда при упорном лечении под контролем врача удастся вернуть волосам прежний цвет. Порой седина выглядит даже красиво в сочетании с моложавым лицом. Ее можно время от времени слегка подсинивать. Красить седые волосы следует в парикмахерской. Лучше всего выбрать цвет на тон или полтона светлее вашего собственного — это освежит и омолодит лицо.

Крашеные волосы становятся более сухими, ломкими, относиться к ним надо бережно, используя для ухода за ними весь арсенал питательных компрессов и травяных растворов, о которых мы говорили выше. И еще запомните: расчесываясь, пользуйтесь всегда гребнями с редкими зубьями, полезно для волос чаще менять место пробора или всю прическу; ни в коем случае не стягивайте волосы резинкой, закрепите их гребнем или лентой.

Не подвергайте волосы, особенно крашеные, действию сильных солнечных лучей. Выходя на улицу или на пляж и жаркий день, обязательно наденьте легкую шапочку.
Летом чаще расчесывайте волосы. От оседающей на них пыли и грязи поможет избавиться головная щетка, обернутая куском марли или капрона от старого чулка, который можно тут же выстирать.