К вечеру глаза устают. Особенно если ты целый день сидишь у компьютера или даже просто читаешь какие-то бумаги. После обеда глаза начинают чесаться, их хочется все время тереть руками. А часам к шести они краснеют и слезятся. Конечно, в таком виде уже не хочется идти на вечеринку или в гости, одна дорога, — домой... А ведь так просто не допустить до этого!

Наш желудок как никакой другой орган нуждается в стабильности и устоявшемся укладе жизни. Даже если у вас в настоящий момент все благополучно с желудком, нужно уделить внимание правильному питанию, чтобы избежать проблем в будущем. А если у вас больной желудок, то рациональная диета поможет решить многие проблемы и даст возможность организму самому справиться с болезнью без дополнительного применения лекарств.

Один из приятных моментов беременности — отсутствие необходимости в контрацепции, и за девять месяцев, а то и больше, если беременность была запланирована, многие женщины привыкают к этому. Во время беременности можно расслабиться и просто наслаждаться близостью, однако после родов вопрос контрацепции встает особенно остро.
Для полного восстановления организма после родов необходимо два-три года, но у женщины могут быть совсем другие планы на жизнь, нежели рождение еще одного малыша.

Сначала посоветуйтесь с врачом и, прежде всего, определите свое исходное состояние. Если вы относительно здоровы, активны и хотите только повысить сопротивляемость организма сезонным гриппам и ОРВИ — это одно. Если ваш организм ослаблен, и вы давно не занимались самооздоровлением — другое. В этом случае нужно подходить к процессу закаливания с осторожностью.

Аллергией в наши дни страдают более 40% жителей Земли, из них у каждого четвертого-пятого диагностируется такое ее проявление, как «долгоиграющий» насморк. Причин возникновения хронического ринита несколько, и в зависимости от них, а также от симптомов индивидуально подбираются и методы лечения.

Что делать?
На этот счет современная медицина обладает целым арсеналом высокоэффективных средств. Во-первых, существуют антигистаминные препараты общего действия для орального приема. Тут нужно заметить, что широко рекламируемые у нас антигистаминные препараты первого поколения супрастин и тавегил во всем мире давно не применяют из-за их сильного седативного (затормаживающего, снотворного) эффекта.

В чем же причина столь резких перемен в женском организме, работавшем до этого с точностью и безотказностью швейцарских часов? Все объясняется очень просто — неуклонным снижением уровня женских половых гормонов (прогестерона и эстрогенов). Их с полным на то основанием можно назвать великим волшебным даром, которым природа наделяет только слабую половину человечества. До тех пор пока женщина способна к деторождению, ее ангелы хранители — гормоны — всегда при ней.

Когда организм женщины снижает выработку половых гормонов и лишается их естественной защиты, оградить его от недугов
поможет заместительная терапия. Вспомните бессмертный афоризм Виктора Гюго: "Сорок лет — старость юности, пятьдесят — юность старости". В нем скрыт великий смысл: соглашаясь с утверждением знаменитого писателя-философа, мы приобретаем возможность оптимистично смотреть на процесс естественного старения человека и не паниковать по поводу увядания нашего организма.