Начните уход за ногами с массажа жесткой щеткой, затем вымойте ноги теплой водой с душистым мылом, пемзой, удалив загрубевшую кожу. Промокните ноги полотенцем. Итак, вы подготовили ноги и теперь можете приступать к упражнениям.
А вот несколько упражнений для ног:

То ли мода сейчас такая эротичная, то ли активность Солнца резко повысилась, но в жаркие летние дни любая нормальная женщина сбрасывает, как змея старую кожу, всевозможные юбки макси, строгие брюки, унисексуальные свитеры и ботинки "для луж".
Приготовься сшибать с ног!
На Западе есть даже такая поговорка: женщины раздеваются — бизнес прекращается.

На нежной коже остаются большие следы от укусов насекомых. Они чешутся и зудят. В большинстве случаев все, что требуется, - это промыть место укуса водой с мылом, наложить холодный компресс и чистую повязку.
Но иногда укусы насекомых могут быть и более опасны. В организм попадает инородное токсичное вещество, которое может вызвать аллергическую и общетоксическую реакцию.

В жаркие дни твоей коже необходим тщательный уход. Специалисты-косметологи рекомендуют отказаться в это время от процедур, связанных с глубоким очищением кожи, так как после них "шкурка" становится особенно чувствительной к солнечным лучам (верхние слои эпидермиса лишаются подкожного жира, а оставшаяся без природной защитной прослойки кожа очень быстро обезвоживается, начинает шелушиться, на ней могут возникнуть пигментные пятна).