Депрессия

У Вас 9 новых личных сообщений.

Стресс

Раздел: Психология

Не так уж он страшен, как его малюют. Более того, то, что мы считаем стрессом, нервные срывы, истерики, депрессии — это лишь последствия стрессовых ситуаций. Они возникают из-за неспособности человека управлять своими эмоциями. Сам же по себе стресс — это нормальная реакция организма на изменяющиеся условия внешней среды. Не обладай мы ею, человек как вид давно бы уже вымер!

Пора "делать ноги"
Именно так приходилось реагировать нашим первобытным предкам на большинство стрессовых ситуаций.

Есть ли у вас признаки депрессии?

Раздел: Психология

Ответьте на эти семь вопросов, разработанных Институтом психиатрии для пациентов районных поликлиник. В течение последнего месяца вы часто испытывали:
• Боли, неприятные ощущения в голове, других частях тела.
• Ощущение слабости, упадка сил.
• Нарушения сна.
• Снижение интереса к привычным занятиям.

Средства от зимней хандры: часть 1

Раздел: Психология

Сегодня врачи считают, что болеть простудой два раза в год... полезно. Такое наше "короткое" знакомство с вирусами стимулирует иммунитет.
Так что не стоит сильно бояться насморка и кашля. Однако если с началом осенне-зимних холодов вас одолевает непонятная хандра и хочется словно медвежонку впасть в спячку, это означает только одно — вы стали жертвой очень распространенного сезонного заболевания.

Средства от зимней хандры: часть 2

Раздел: Психология

Правило третье: все на прогулку!
Непонятная тоска и хандра, отравляющая нам осенне-зимнюю жизнь, связана прежде всего с недостатком солнечного света. Именно постоянный сумрак, окружающий нас (особенно от этого страдают люди, уходящие и возвращающиеся с работы затемно), запускает механизмы, в итоге приводящие к развитию депрессии. К сожалению, электрическое освещение наш организм почти не воспринимает как нормальный "свет". Поэтому гуляйте больше — используйте любую возможность побыть на улице.

Осенняя хандра

Раздел: Психология

Осень вступила в свои права. Летняя бодрость, лёгкость, приподнятое состояние духа куда-то незаметно исчезли и сменились сонливостью, упадком сил, ослабленным иммунитетом и унынием.
Такое состояние в народе принято называть «осенней хандрой». Она посещает многих, и это закономерно, мы - дети природы, и наши биологические ритмы подчиняются ей.

Осень: избавляемся от депрессии

Раздел: Психология

Сегодня становится все более популярным метод лечения цветом - цветотерапия. Ее применяли еще в древности. В Китае, Индии, Персии и Египте целители считали, что цвет благотворно воздействует на психику человека и даже излечивает многие недуги. Отличный пример цветотерапии - витражи.

6 шагов от депрессии

Раздел: Психология

Депрессию называют недугом нашего времени, от которого больше всего страдает молодое поколение. Если это малоприятное состояние не пощадило и тебя, начни действовать!
Шаг первый: тебе необходимо общение!

Народная медицина поможет прогнать тоску и депрессию

Раздел: Здоровье

Депрессия - это тоскливое, подавленное настроение с сознанием собственной никчемности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением побуждений, заторможенностью движений, различными соматическими нарушениями. Если депрессии случаются часто, то это может служить признаком душевного расстройства, вызванного как внешними факторами (погода, утомление), так и внутренними (неудовлетворенность своим положением в обществе, семье и т.д.). Как и любая болезнь, она нуждается в лечении.

RSS-материал
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2020 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com