Японская диета в последние годы приобрела необычайную популярность. Причем этой диетой интересуются не только у нас, но и в большинстве других стран мира. Главная причина популярность заключается в том поразительном факте, что в Японии в данный момент самая большая ожидаемая продолжительность жизни на планете. Уже одного этого достаточно, чтобы предположить, что это правильная диета.

Сегодня мы расскажем о еще одной популярной и достаточно строгой диете. Речь пойдет о японской диете, о ее плюсах и минусах.