Сегодня мы расскажем о еще одной популярной и достаточно строгой диете. Речь пойдет о японской диете, о ее плюсах и минусах.

Очень известная и нашумевшая диета. Сегодня мы коротко о ней вам расскажем. В чем ее суть, какие плюсы и минусы у данной диеты. А вы уже сами решайте – «сидеть или не сидеть».

Уже давно сторонники белковой и углеводной диет перестали спорить, какая же из диет лучше. Ученые доказали, что чередование белкой и углеводной пищи помогает поддерживать нам идеальный вес и прекрасную фигуру.