Калорийность винограда всего 70 ккал на 100 г. Неудивительно, что всего за 8 дней виноградной диеты можно сбросить до 3 кг.
Примерное меню на 4 дня. Остальные 4 дня повторяйте указанное меню
1-й день
Завтрак: геркулесовая каша с темным виноградом, половинка апельсина.
Обед: салат из белого мяса курицы, листьев салата и любого винограда, заправленный обезжиренным йогуртом.