Нормальные роды принято разделять на 3 периода: период раскрытия шейки, период изгнания, или сами роды, и послеродовой период. Суть и назначение каждого периода понятны и без специального комментария. Самым длительным считается первый период, который длится с самого начала регулярных схваток и заканчивается в момент полного раскрытия шейки матки, когда отверстие становится достаточно широким для того, чтобы через него прошла головка ребенка. У первородящих женщин этот период длится от 12 до 18 часов, у рожавших неоднократно — от 4 до 10 часов!

С первым вздохом начинается жизнь. Каким он будет и с чем придется столкнуться маленькому человечку во время родов, зависит от ваших усилий и правильного дыхания. С 30-й недели беременности вы можете начинать практиковаться дышать. Гимнастика поможет во время схваток и потуг, а также придаст сил и успокоит вас сейчас. Недаром следить за дыханием и восстанавливать его с помощью несложных упражнений рекомендуют во время стресса. Правильное дыхание помогает вылечить болезни, а йоги при длительных тренировках продлевают себе жизнь.

Посещение женской консультации является непременным условием благоприятного исхода беременности для всех женщин, а в особенности для тех, у которых имеются какие-либо отклонения от нормального течения беременности. Если врач консультации находит, что беременной необходимо наблюдение или лечение в условиях родильного дома, он направляет ее в это лечебное учреждение.
В конце беременности появляются признаки, указывающие на приближение родов.