Грибная закуска с перцем чили очень возбуждает аппетит!
Нам понадобится:
На 4 порции:
- 500 г мелких шампиньонов
- 8 стол. ложек оливкового масла
- 1 пучок петрушки
- 1 зубчик чеснока

Салат для глаз
Растворяемые в жирах витамины А и Е улучшают зрение. Если у тебя плохое зрение, ешь салат из шпината, кукурузы,капусты брокколи и помидоров. Заправь его чесноком, растительным маслом и полей лимонным соком. Пропорцию овощей подбери по своему вкусу, так как в каждом из компонентов содержатся элементы, улучшающие зрение.

Портулак - однолетнее травянистое растение. Он очень неприхотлив, но любит тепло, поэтому в средних широтах его не возделывают.

Портулак известен со времен Гиппократа, который применял его листья как антитоксическое средство при укусах змей и для заживления ран.

Состав.
Портулак - настоящий кладезь макро- и микроэлементов. Употребление растения в пищу снижает уровень сахара в крови. В большом количестве растение содержит норадреналин, что обусловливает его сос