Правило, которое нужно соблюдать во все дни диеты: выпивать натощак стакан минеральной воды без газа или травяного чая. Травяной сбор для чая можно подбирать по собственному вкусу. В него могут войти ромашка, мята, липа и т. п.

Любите японскую кухню? Обожаете суши? Их можно отведать не только в японском ресторанчике, но и дома. Главное в приготовлении – купить правильные продукты и атрибутику.