Хотим предложить вам, наверное, самый простой способ похудения. Необходимо в течение дня через каждые 40 мин. выпивать по 5 глотков горячей воды. Не чая, кофе или компота, а именно обычной кипяченой воды. В еде особенных ограничений нет. Попробуйте — через месяц результат вас приятно удивит.

В любое время года стройная и подтянутая фигура – актуальна для каждой женщины. С помощью простого комплекса утренних упражнений вы не только сможете поддерживать форму, но и подготовитесь к более серьезным занятиям фитнесом в тренажерном зале.