Между прочим, гимнастика действительно может делать чудеса. Представь себе, она способна даже... исправить форму ног. Но сразу скажу — здесь нужны особенные терпение и настойчивость. Искривление ног бывает разное: одно напоминает букву X, а другое — букву О. Следовательно, и гимнастика им необходима разная.
Первый комплекс — для тех девушек, у которых коленки как бы сходятся между собой, а результатом становится Х-образная форма ног.

В общем-то теперь для тебя в этом нет никакой тайны. Простые упражнения помогут тебе стать не только стройной, но и грациозной, пластичной. А основа красивой походки — правильная, хорошая осанка.
Ну-ка, попробуй, выпрями спину, разверни плечи, подними гордо головку — и посмотри на себя в зеркало. Видишь? Живот втянулся словно бы сам собой, грудь кажется выше, шея — длиннее и стройнее. А теперь пройдись по комнате — не старайся специально «выступать, будто пава», пройдись просто и естественно.

Когда ноги устали. Представь себе, лучшее средство для отдыха усталым ногам — тоже ванна. Самая простая — с солью или фруктовым уксусом. На таз воды — горсточка соли или полстакана уксуса. После 10—15-минутной ванны хорошо ополосни ноги чистой водой и смажь кремом.
Еще проще — контрастная ванна для ног. В один тазик налей очень теплую воду, а в другой — почти холодную. В теплой воде ноги держат до 5 минут, а в холодной — всего 10 секунд, они даже замерзнуть не успевают. Кстати, тут не только польза для ног, но и общая закалка организма.