интимная гимнастика

У Вас 9 новых личных сообщений.

Интимная гимнастика

Раздел: Он и она

По статистике 33% женщин после родов сталкиваются с ослаблением мышц малого таза и стенок влагалища. Если до родов влагалищные мышцы довольно эластичны, то рождение ребенка кардинально меняет ситуацию. После родов влагалище становится не таким упругим, как раньше Из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы в половой жизни с мужем. Специальная интимная гимнастика поможет вернуть тонус «скрытым» мышцам.

Зарядка для ягодиц

Раздел: Спорт

Напрягай и расслабляй мышцы ягодиц сначала в медленном, затем в быстром темпе в следующем порядке:
• стоя на двух ногах, напрягать и расслаблять ягодичные мышцы одновременно и попеременно:
• на прямых ногах;
• на полусогнутых (мягких) ногах.

RSS-материал
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2020 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com