Как только начинаются перепады температуры, появляется риск подхватить простуду. Как выгнать ее из организма, не прибегая к помощи лекарств? Самые непримиримые враги простуды, конечно, чеснок и лук. Они просто "на дух" не переносят инфекцию! За счет фитонцидов чеснок и лук прекрасно укрепляют твою иммунную систему. Лечились луком и чесноком еще с незапамятных времен. Чеснок ели натощак и перед сном заливали его кипятком и полоскали горло. А сырой лук хоть и не слишком приятен на вкус, но по своей силе мало кому уступит!

Липомы, или жировики, опасности для жизни и здоровья не представляют, но внешность могут изрядно испортить. Липомы — это доброкачественные образования, представляющие собой не что иное, как разросшиеся жировые ткани. Они могут образовываться в любом месте тела, где есть жировая ткань, — на руках и ногах, туловище, на голове и шее. Встречаются липомы и в отдельных органах, например в желудке, почках и даже в сердце. Но с эстетической точки зрения большинство женщин волнуют именно "наглядные" жировики — подкожные.

Нет такой женщины, которую бы не волновала собственная внешность. И в стремлении выглядеть еще лучше нет ничего странного. Другое дело, если собственное отражение в зеркале занимает все твои мысли, не просто расстраивает, а заставляет тебя испытывать комплексы и мешает жить полной жизнью. Специалисты называют подобное невротическое состояние дисморфофобией, что означает "боязнь собственного тела, страх перед ним". Такое состояние свойственно обычно юным девушкам и молодым женщинам и встречается не так уж и редко — с ним особенно часто сталкиваются пластические хирурги.

Вздрагивание во сне, дрожание рук, хруст в суставах... Если ты прислушаешься к себе, то окажется, что тебя постоянно что-то беспокоит. Но не паникуй: чаще всего эти симптомы не опасны и имеют простое физиологическое объяснение. Давай поговорим о некоторых из них.
Вздрагивание во сне
Они случаются, когда ты уже почти заснула: вдруг тело судорожно вздрагивает — и ты просыпаешься. Не бойся, такие вздрагивания совершенно не опасны.

Для медицинских целей собирают цветочные корзинки или цветы. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.
Богатый состав биологически активных веществ, содержащихся в цветах календулы, определяет ее большие лечебные свойства. Календула оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, антибактериальное, антисептическое, дезинфицирующее действие. Активно применяют календулу при женских воспалительных заболеваниях наружных половых органов, как внутрь, так и для спринцеваний.

Придерживаясь этих правил, ты поймешь, что "критические дни" легко превратить в удовольствие! В эти дни ты как никогда завидуешь мужчинам. Еще бы! Им ежемесячные "неприятности" не грозят. Они и белое могут носить, и обтягивающее надевать — даром что ни того, ни другого, как правило, нет в их гардеробе. Но нам-то, женщинам, такие "лишения" — как ножом по сердцу! Ты вынуждена ограничивать себя в одежде, в любви, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Кстати, последнее вполне поправимо, если соблюдать эти правила поведения.

Вялость, апатия, упадок сил, невозможность "раскачаться"... Тебе самой не надоело такое состояние? А ну-ка, верни тонус обратно! Хочешь узнать, как быстро повысить свой жизненный тонус? Очень просто! Если чувствуешь упадок сил, выполняй специальное мобилизирующее упражнение, которое базируется на особых дыхательных приемах.
В отличие от обычного процесса дыхания, при котором вдох совершается активно, а выдох — пассивно, при мобилизирующем дыхании все происходит наоборот.

В длинном списке женских страхов этот стоит едва ли не на первом месте. В горящую избу наши дамы войдут смело. А вот в кабинет гинеколога — с трудом... Врачи-гинекологи сетуют, что большинство пациенток попадает к ним с запущенными недугами, когда ситуация требует более длительного и дорогого лечения. Многие дамы не бывают у женского доктора годами. Что же такого ужасного в обычном плановом осмотре?