Тебе нужны хорошее настроение и статная фигура? Тогда вперед!
Более естественного вида спорта, чем ходьба, не существует. Никаких тренировок не требуется. Просто шагай. А каждый шаг - это шаг к здоровью.

Ходьба - это один из немногих видов спорта, для которого не нужна специальная экипировка. Начни с малого, не спеши штурмовать автобус после рабочего дня. Пройди пару остановок пешком.