Подскажите, пожалуйста, как похудеть в области подмышек?
За эту область отвечают мышцы груди, верхней части спины, плеча и предплечья. Вам необходимо выполнять силовые упражнения на верхнюю часть тела с небольшим весом (например, гантелями от 1 до 3 кг) и обязательно - подчеркиваем, обязательно - сочетать их с кардиотренировками: организму будет легче терять лишние килограммы и худеть в проблемной для вас области.