пмс симптомы

У Вас 9 новых личных сообщений.

Как бороться с пмс

Раздел: Здоровье

Не знаете, как выйти из-под контроля ПМС? Вам помогут простые советы. Если перепады настроения и болевые ощущения слишком сильные, обратитесь к эндокринологу и гинекологу. Анализ на гормоны позволит подобрать правильное лечение. Нежелательные симптомы усугубляются в результате стрессов, физических и умственных перегрузок, беспорядочного питания, пристрастия к сигаретам и алкоголю. Если вы часто страдаете от ПМС, значит, вам точно нельзя пренебрегать предупреждениями Минздрава.

Диета при ПМС

Раздел: Здоровье

Предменструальный синдром нелегко переносится женским организмом, ведь идет его гормональная перестройка. Можно сказать, что это настоящий стресс! Сам синдром может сопровождаться реакцией со стороны нервной, сердечнососудистой систем, желудочно-кишечного тракта и др. А любая диета с сопутствующими ей проявлениями — это дополнительный стресс, который совсем ни к чему! Кроме того, есть общие требования для начала диеты: это должен быть период времени, когда человек не занят чрезмерными физическими нагрузками и состояние его здоровья практически близко к норме.

RSS-материал
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2020 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com