Иногда достаточно изменить привычный ход событий, чтобы обрести внутреннее спокойствие и почувствовать себя счастливой!
Твой день начинается с пробуждения ото сна. Не спеши вскакивать с постели, едва прозвенит будильник. Для того чтобы перестроиться на режим бодрствования, организму нужно время, поэтому, открыв глаза, сначала вытяни руки над головой и сладко потянись, как это делают кошки. Почувствуй каждую клеточку своего тела.