Многие девушки и женщины задаются вопросом - как подтянуть живот и похудеть? Главное — поставить перед собой цель, определить пути ее достижения и последовательно их придерживаться! Для начала пройдите обследование у специалистов: терапевта, эндокринолога и гинеколога, чтобы выяснить причину избыточного веса. Если нет изменений в состоянии здоровья, значит, избыточный вес вызван перееданием и нужно отрегулировать свой режим питания.