Ничуть не труднее, чем летом. Нужно только знать, что устраняет различные симптомы простуды. Простые и доступные средства — целебные травы, контрастный душ и свежий воздух — помогут вам сохранить хорошую форму в холодное время года. Если же вы все-таки простудились или переохлаждение спровоцировало у вас какой-либо недуг, эффективными в борьбе с ними по-прежнему остаются тепло, фитопрепараты и правильное питание.