Если не повезло и врач поставил диагноз гастрит, что же делать? Прежде всего, не пугаться. Конечно, процесс лечения болезни очень долгий, но прогноз всегда благоприятный. Главное — соблюдать диету. Да и то не всегда, а только когда заболит желудок. Всем гастритникам следует свести к минимуму, а во время обострений и вовсе исключить из рациона газированные напитки, консервы, соленья, острые приправы, пряности, копчености и «тяжелую» пищу: сало, жирное жареное мясо. Не стоит перегружать желудок. Вообще питание при гастрите, особенно во время обострений, должно быть дробным — не менее пяти раз в день.