Упражнения против двойного подбородка
1) Представь, что на подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напряги мускулы под ним.
2) Сильно напряги мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держи их в напряжении несколько секунд, затем расслабь.

Упражнения для преодоления обвисания лица и сохранения упругости кожи

1) Сжимай и рас слабляй мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом. Сморщи переносицу.

2) Открой резко и как можно шире рот, высуни язык и скажи «а-а-а».

3) Растяни рот указательными пальцами в разные стороны. Напрягай мышцы губ, чтобы преодолеть сопротивление.