Этот недуг часто называют "бичом мегаполиса". Как отразить его атаку?
Займись плаванием!
При хроническом бронхите принято говорить, если кашель продолжается не менее 3 месяцев в году в течение 2 лет подряд. Если при остром бронхите и обострениях хронического часто нужны антибиотики, которые желательно принимать под контролем врача, то в периоды стихания недуга рецепты травяной медицины оказываются просто незаменимыми!

Без меда никуда
Нельзя забывать о таком замечательном продукте, как мед. Горячая смесь из меда, молока и сливочного масла не только вкусна, но и очень полезна как при хроническом бронхите, так и при обычных простудах. Не забывай и о витаминах.

Они оказывают полезное системное действие, то есть в том числе благоприятно влияют и на течение хронического бронхита.

БЕЗ РЕЦЕПТА
• При этом недуге полезна дыхательная гимнастика. Не обязательно разучивать какую-либо специальную методику. Достаточно заняться плаванием, утренними или вечерними пробежками, которые способствуют более глубокому дыханию и своеобразной гимнастике бронхов.

Среди лекарственных растений выбирай травы, обладающие противовоспалительным, отхаркивающим и иммуномодулирующим действием, — корень солодки или синюхи, цветки ромашки, траву зверобоя, листья мать-и-мачехи, траву багульника, листья подорожника, цветки календулы, плоды аниса и другие. Их сочетания в народной рецептуре бывают самые различные, готовь из них отвары, настои, фиточаи.

НЕ ОТВАРОМ, ТАК ПАРОМ
Эти растения можно использовать и в виде ингаляций: накрой голову полотенцем и подыши над кастрюлькой с травным отваром. Если самой приготовить сбор возможности нет, то купи в аптеке уже готовые фитосборы, которые чаще всего идут под названием "грудной сбор". Для ингаляций также можно использовать эфирные масла растений (эвкалипта, мелиссы, бергамота, мяты, лаванды и других).

БАНКИ СТАВИТЬ БУДЕМ?
Очень полезна и рефлексотерапия. В домашних условиях ее можно реализовать через баночный массаж. Обильно намажь спину любым кремом, чтобы банки свободно скользили по коже. Пару медицинских банок, поставленных на такую скользкую кожу, перемещай без отрыва от кожи по спине в различных направлениях 10—15 минут.