После трудного дня тебе нужно расслабиться. Твоим ногам — тоже... Подари им полчаса нежности и заботы: они этого заслуживают! Как ты думаешь, какая часть твоего тела подвергается в течение дня наибольшим нагрузкам? Нет-нет, речь идет не о голове! Ну да, теперь ты правильно догадалась — это ноги. Конечно, ты не марафонец, но даже путь на работу и с работы, а также передвижения в течение дня по родному офису — уже нагрузка. А если к этому добавляется вечернее свидание с романтической прогулкой...

И при этом на ногах у тебя не всегда удобная обувь: что греха таить, мы частенько жертвуем комфортом ради моды и красоты.

Да даже если ты постоянно носишь мягчайшие мокасины, все равно нужно баловать ножки ежевечерней ванночкой с экстрактами растений или маслами, а каждые две недели делать полноценный педикюр, включающий в себя маски для ног с обертыванием. И не жалей времени на ежевечерний уход: ванночки с экс трактами растений — хорошая профилактика грибковых заболеваний!

Те, для кого ежевечерняя ванночка для ног стала приятным и полезным ритуалом, творчески относятся к процессу. Можно, например, добавить в воду помимо масел и травяных экстрактов еще и лепестки свежих или высушенных цветов. Особой пользы от них нет, но зато как эстетично они выглядят в воде! Температура воды не должна быть слишком высокой, но и холод терпеть не нужно.

Привести ступни в надлежащее состояние можно с помощью "сухой" и "мокрой" обработки твердых мозолей и натоптышей пилками и пемзой. Помой ноги, вытри их досуха полотенцем и подожди минут пять. Обработай проблемные места пилкой. Теперь настала очередь смягчающей ванночки и "мокрой" пемзы!

Регулярно обрабатывай ступни скрабом и пемзой. Делай смягчающие ванночки и наноси на ножки питательный крем.

Однажды в суровую зимнюю... ну, пусть предзимнюю пору тебе захотелось вспомнить о лете! И ты взяла яркий лак... Будь аккуратна: воспользуйся разделителями пальцев, так тебе удобнее наносить лак. Не забудь о базовом средстве: ногтевая пластина может пожелтеть, если наносить лак непосредственно на нее.