Лично я не так давно стала посещать клинику «Питание и здоровье» на Каширском и мне очень нравится внутренняя атмосфера в ней и внимательное отношение персонала. Обследование закончилось неделю назад для меня составили программу и сегодня я начала делать первые шаги к снижению веса.

Вопрос достаточно злободневный и не раз обсуждался в интернет и телевидении. Я коснусь, к примеру, БАДов: однозначно сказать нельзя, так как есть комплексы которые лишь повышают активность вашей иммунной системы и пытаются лишь «сжигать жир» и не более. Более опасные считаются те, которые рекламируют свою возможность вылечить любую болячку сиюминутно, а так в природе человека быть не может такого, ибо причина болезни – многогранна. Можно посоветовать два универсальных метода: а) уменьшение потребление калорий (диета) + БАД; 2) увеличение времени активности (фитнесс, бег, тренажерка) + опять же БАД. Почему? Просто если добавлять БАД именно как добавку, а не как основное средство, то ничего дельного не выйдет. Я основываюсь на своих наблюдения и жизненном опыте: мама и сестра принимали БАДы серии Vision – и, исходя от полученных результатов и методики из потребелния я и пришёл к такому выводу. Может кому-то и пригодится

Скажите, Игорь, а на сколько у них удалось похудеть? И вернулся ли вес? А также есть ли привыкание к этим БАДам?

Отдыхал в санатории Светлогорска Янтарь , скинул 6 килограмм, привык к режиму питания на столько, что дома теперь питаюсь точно так же, продолжаю скидывать килограммы. И вам стоит составить расписание, по которому вы будете питаться, лучше кушать мало, но часто. И стараться следовать ему.

Если у вас избыточный вес - ожирение, то начать нужно с консультации врача-диетолога. По крайней мере я так делала, у меня лишних целых 18 кг.После стрессовой ситуации я стала кушать в неограниченных количествах, ну и получила такой результат. Усугублять не стала, обращалась в клинику, где я получила адекватное назначение и решение моей проблемы.Похудела на 7 кг и это еще не предел,все на фоне препарата Орсотен слим и диеты, спортом особо не занимаюсь - за неимением времени, поэтому, только такой вариант мне подошел. Что касается таблеток - это не БАД, за период приема я не ощутила никаких ухудшений в здоровье, в общем сама не ожидала, но результатом довольна.

Доброго дня, дамы. Начните с малого: пейте много водички, откажитесь от соли и замените сахар на мед. Еще эффективны кофейные и медовые обертывания. Я заказываю мед в магазине med-konfitur.ru, у них доставка по всей Москве.

Я неоднократно пыталась начать правильно питаться, худеть, следить за собой. Но энтузиазм как-то быстро заканчивался. Мне во всем нужен рывок и это не исключение. С весны стала пить орсотен слим, вместе с диетой. Результат отличный, я готова и дальше продолжать. Самое сложное полюбить себя.

У меня на мёд аллергия.(( Aljonka_peljonka, а что это такое- орсотен слим? Он как действует? Мне бы к отпуску похудеть, что-то у меня не получается. Вроде бы и сбросить нужно не так много. Раньше очень легко каждую весну от зимнего привеса избавлялась, а в этом году не получается совсем. ((

Vlada, это препарат для снижения веса. Содержит орлистат, который не дает жирной пищи усваиваться. У меня с орсотен слим в месяц уходит примерно 3-4 кг, при этом я стараюсь не кушать жирное, жаренное, острое. Начался сезон овощей и фруктов, так что самое время побаловать себя витаминами. И самое приятное,килограммы обратно не возвращаются. А то я худела как-то на жесткой диете, чуть съем что-то неположенное, сразу +кг. Издевательство над организмом. С тех пор завязала.

Сейчас на восточную диету нацелилась. Обидно, у меня опухоль гинекологическая, через месяц уже прооперируют, но гормоны с 2008 года принимаю и еще долго принимать придется, чтобы заново не образовались узлы и чтобы успела родить. Так в маршрутках место уступают... А я не беременна, нет, просто живот из-за опухоли торчит. Не знаю, как бороться