Если «на погоду» начинает «крутить» суставы, ноющей болью напоминает о себе поясница, «тянет» мышцы, можно одолеть недомогание простым и доступным средством: 500 г свежих или 200 г сухих листьев шалфея залейте 2-3 л кипятка, нагревайте 20 минут на медленном огне, процедите, отжав оставшееся сырье, влейте в ванну с температурой воды З6-38°С и посидите в ней 10-15 минут. Затем разотритесь насухо, наденьте теплое белье и ложитесь спать.

Рассасываются шишки на руках и ногах, снимаются боли: 100 г шалфея залить 2 л воды, кипятить 10 минут. Когда отвар остынет настолько, что можно терпеть, надо парить в нем больные руки или ноги 30-60 минут. Перед этим 1 л отвара отлить и держать горячим, подливая его в таз. Делать так ежедневно перед сном в течение 1-2 месяцев. После процедуры надеть теплые шерстяные носки или перчатки и лечь в кровать. Следить, чтобы не было холодного воздуха.

При воспалении геморроидальных узлов лист шалфея используют как противовоспалительное и кровоостанавливающее средство. Например, применяют следующий сбор: листьев шалфея и ромашки по 20 г, коры дуба 60 г. Кору дуба заливают литром горячей воды, настаивают в течение часа, кипятят 15 минут, в кипящий отвар добавляют листья шалфея и ромашки, снимают с огня, охлаждают. Холодным отваром смачивают салфетки из 3-4-слойной марли, слегка отжимают и накладывают на анальную область, меняя салфетки по мере их нагревания 2-3 раза в день. Продолжительность процедуры 15 минут. Отвар хранят в холодильнике 2-3 дня.

Общие и местные ванны с настоем листьев шалфея помогают при экземе, псориазе, нейродермите, эпидермофитии. Шалфейные ванны хорошо снимают воспаления, отеки, зуд: 100 г сухих листьев заварите на ведро воды, дайте настояться, про-цедите и вылейте в ванну.

При остром воспалении предстательной железы эффективны сидячие ванны из на-пара шалфея перед сном: в воду выливают процеженный напар: 100 г сырья на 2 л кипятка.

Ванны с концентрированным отваром из листьев — верный способ избавить детей младшего возраста от кожных сыпей.

Собираем и храним
Листья с однолетних экземпляров лекарственного шалфея надо собирать осенью, приблизительно в сентябре. На второй и третий год жизни растения собирают дважды: в период цветения и осенью, вплоть до заморозков. Собранные листья немедленно сушат, раскладывая их тонким слоем в чуть затененном месте. При сушке часто переворачивают, чтобы они быстрее просохли.