Коктейли и салаты красоты получили такое название за свои удивительные свойства — регулярное их употребление в пищу придает лицу великолепный здоровый цвет, не говоря уже о том, что минеральные соли, витамины, входящие в состав коктейлей и салатов, улучшают жизнедеятельность всего организма.

Коктейль «Сладкая земля»
200 г морковного сока, сок 1 апельсина, сок 1 лимона, 1 чайная ложка меда, 1/2 стакана кефира.

Коктейль «Яблочный»
200 г яблочного сока, сок 1 лимона, 1 ст. ложка меда.

Американский салат красоты
Овсяные хлопья на ночь залить водой. Утром добавить ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все это тщательно перемешать и съесть очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо первого завтрака. Следует употреблять салат каждое утро целый месяц.

Это не слишком вкусное блюдо. Однако необходимо проявить силу воли. Результат превзойдет ваши ожидания: кожа и волосы будут выглядеть отлично, в глазах появится здоровый блеск. Кроме того, овсяные сырые хлопья улучшают работу кишечника.