Сегодня рождение ребенка после 35 и даже 40 лет никого не удивляет. А что думают об этом врачи? Беременность - серьезная нагрузка на организм. Если в молодости она обычно переносится хорошо, то с возрастом здоровье может преподнести неприятные сюрпризы. Однако возможные риски - не повод отказываться от материнства. При ответственном отношении к своему здоровью и здоровью будущего малыша у зрелой женщины есть все шансы стать счастливой мамой.

НА ЭТАПЕ ПЛАНИРОВАНИЯ: К ГЕНЕТИКУ!

Что предпринять, готовясь к беременности? Сейчас особенно важно внимательнее относиться к своему здоровью, следить за питанием и распрощаться с вредными привычками. Если ты куришь, откажись от сигарет за полгода до зачатия, чтобы токсические вещества успели полностью уйти из организма. За три месяца до наступления беременности начни принимать поливитаминный комплекс для будущих мам. Особенно важно, чтобы в его составе были фолиевая кислота, йод и витамин Е. Первая снижает риск патологий плода, второй помогает развитию и росту малыша в утробе, а третий способствует нормальной выработке женских половых гормонов.

Пройди полную диспансеризацию: важно убедиться в отсутствии заболеваний, которые могут помешать нормальному течению беременности. Обязательно обследуйся у гинеколога. Сдай анализы, определяющие группу крови и резус-фактор, исследование на наличие антител к TORCH-инфекциям (краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу), а также на ВПЧ, ВИЧ, гепатиты и сифилис.

Если тебе больше 35 лет, стоит посетить генетика. У женщин после
35 повышается риск родить ребенка с хромосомными отклонениями. Причем эта вероятность выше, если разница в возрасте между супругами больше 10-15 лет. Необходимость в консультации генетика возрастает, если у тебя ранее случались выкидыши, вы с мужем долго лечились от бесплодия или в роду были генетические нарушения.

В ОЖИДАНИИ РЕБЕНКА: ПРОЙДИ СКРИНИНГ

Обнаружив после экспресс-теста заветные полосочки, поспеши встать на учет в женскую консультацию. Помимо стандартных анализов (анализы крови и мочи, коагулограмма, гормональное обследование, ЭКГ и УЗИ в каждом триместре) мамочкам старше 35 лет необходимо пройти пренатальный скрининг. Он направлен на выявление осложнений беременности, в том числе развития пороков плода. На 11-12-й неделях проводится УЗИ и так называемый двойной тест (определение уровня ХГЧ и РАРРА-белка). При высоком риске хромосомных патологий во втором триместре делают тройной тест (ХГЧ, свободный эстриол и альфа-фетопротеин).

На поздних сроках беременности проводят кардиотокографию - исследование, направленное на определение сердцебиения плода.

ПОСЛЕ РОДОВ: БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ

Период восстановления составляет 6-8 недель. Все это время необходимо наблюдаться у гинеколога. После родов повышенного внимания требует грудь. При затвердевании груди, ее покраснении и повышении температуры срочно обращайся к врачу или вызывай «скорую помощь». Хорошо бы заранее запастись телефонами службы поддержки лактации. Ее консультанты помогут ответить на волнующие вопросы в любое время суток. Восстановить прежнюю форму помогает корректирующее белье. Регулярно надевай бандаж, он снижает нагрузку на позвоночник и облегчает задачу мышцам живота. Носи специальное поддерживающее белье для груди. Оно необходимо в период кормления.
Ухудшение состояния волос, ногтей и зубов после родов - обычное дело. Это объясняется дефицитом кальция и магния в организме. В послеродовой период прием витаминно-минеральных комплексов обязателен. Не забудь проконсультироваться с врачом, особенно если ты кормишь ребенка грудью.

Читайте также:

первые признаки беременности
Определение срока родов
Отеки при беременности