Компрессы
Горячие компрессы применяют перед массажем лица, чисткой, масками. Такие компрессы противопоказаны при расширенных сосудах кожи (телеангиэкстазиях), усиленном росте волос на лице. Техника выполнения горячих компрессов: полотенце или кусок ткани из хлопка смачивают в горячей поде или настое трав (температура 38—40°), немного отжимают и накладывают на лицо, оставляя отверстия для носа и рта. Через 5—10 минут, когда температура компресса снизится, процедуру повторяют.

Холодные компрессы могут завершать массажи, маски, чистки лица, а также применяются при вялой, жирной коже. Продолжительность холодного компресса 10—15 секунд.
Как хороший тонизирующий метод при дряблой коже можно рекомендовать чередование горячих и холодных компрессов.

Паровые ванночки
Их выполняют как самостоятельную процедуру, но чаще — как начальный этап перед чисткой лица. Паровые ванночки применяют при жирной коже. Волосы завязывают косынкой или полотенцем, накрывают голову полотенцем или простыней и наклоняют лицо над сосудом с широким горлом (кастрюлей, тазиком), в который налита горячая вода или настой, отвар трав.

Как и все другие процедуры, связанные с высокими температурами, паровые ванночки противопоказаны людям с расширенными на поверхностно расположенными сосудами кожи, усиленным ростом волос на лице.

Продолжительность паровой ванночки для жирной кожи — 15 минут. Если эту процедуру проводят для сухой кожи, то лицо предварительно смазывают питательным кремом и панночку делают на 5—10 минут.

Протирание кожи косметическим льдом
Непосредственно перед процедурой кубик льда вытряхивают из формочки, наворачивают в марлю, смоченную водой, отваром трав и каким-либо фруктово-овощным соком и протирают лицо равномерно в течение 1—2 минут.

Косметический лед оказывает тип тонизирующее действие на кожу, делает ее более эластичной, придает свежий вид.

При проведении любых манипуляций на коже лица необходимо производить движения в строго определенных направлениях, чтобы не растягивать кожу и не способствовать этим образованию преждевременных морщин. Направление этих линий запомнить очень просто: от средней линии (лба, подбородка), посещенной складки — к вискам, от спинки носа — к носощечным складкам. Особого внимания требует очень нежная кожа вокруг глаз: при нанесении крема кончиками пальцев направление движения по нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему, по верхнему веку — наоборот, от внутреннего угла к наружному.

Солевые процедуры применяют для щадящей чистки жирной кожи лица вместо паровых процедур. Немного мыльного крема смешивают с щепоткой соли, соды, наносят на мягкую зубную щеточку, ватный тампон или губку и круговыми движениями осторожно протирают участки пористой кожи с комедонами. Через 3—5 минут лицо умывают теплой, потом холодной водой.

Щадящие чистки можно делать и с помощью зубного порошка, разведя его перекисью водорода или лимонным соком. Кашицу из зубного порошка кончиками пальцев осторожно втирают в кожу лица в течение 10 минут, затем смывают водой, температуру которой определяют в соответствии с типом кожи.

Аналогичные чистки при очень чувствительной коже выполняют с помощью овсяной муки (или перемолотых на мясорубке овсяных хлопьев) с добавлением 1 чайной ложки соды и небольшого количества теплой воды.

В домашних условиях чистку лица лучше делать в вечернее время. Периодичность их зависит от загрязненности кожи — через день, 1 раз в неделю, 1 раз в месяц.

Маски для лица

Одна из основных косметических процедур. Их выполняют обычно 1 раз в неделю, а также в тех случаях, когда нужно быстро улучшить внешний вид кожи. Действие масок кратковременно и для достижения стойкого эффекта их нужно делать регулярно.
Перед нанесением маски нужно подготовиться: волосы завязывают косынкой или полоской полиэтиленовой пленки; одежду лучше снять и обвязаться под мышками простыней в виде "туники», так как все маски, которые наносят на лицо, должны быть нанесены также на кожу шеи и, по возможности, декольте.

Перед нанесением маски лицо и шею моют водой или протирают лосьоном. Если это не противопоказано, делают паровую ванночку или горячий компресс. Тепловые процедуры расширяют сосуды и поры, способствуют рассасыванию инфильтратов и отделению комедонов.

Смесь наносят на подготовленную кожу деревянным шпателем или ватным тампоном. На веки маска не накладывается, на них кончиками пальцев наносят питательный крем или растительное масло, а сверху веки можно покрыть ватными тампонами, пропитанными охлажденным настоем чая или цветков ромашки.

Когда маска наложена, принимают лежачее или полусидячее положение, причем мышцы лица и шеи должны быть неподвижными.

Обычная продолжительность маски — 15—20 минут, по истечении которых кожу осторожно обмывают водой: жирную — горячей, затем холодной, сухую — прохладной, можно с добавлением молока. Процедуру завершают нанесением питательного
крема.

Читайте также:

Уход за кожей лица при помощи пряностей
Уход за жирной кожей
Уход за нормальной кожей