Те женщины, у которых уже есть свои дети, могут сказать, что для них беременность являлась самым лучшим периодом жизни, это время, которое они никогда не забудут. Трудно описать, что чувствует беременная женщина, вынашивая внутри себя новую жизнь.
Во время беременности изменяется не только физиология женщины. В это время изменениям подвластна и её психика. Каждая будущая мама переживает эти изменения по-своему. Некоторые задаются вопросами о том, как изменится их жизнь после появления малыша, как сложиться карьера. А зря. Беременность – это не лучшее время для решения таких вопросов. Наоборот, беременная женщина должна думать только о хорошем и приятном для неё, мысленно заботиться о своем ребенке и подготавливаться к наступающим родам.
Но стоит отметить, что для большого процента беременных женщин, роды ассоциируются со страхом. Обычно женщины боятся родовой боли и опасаются, что для их психики роды будут сильным потрясением. Также беременные женщины испытывают страх, опасаясь, что при родах ребенок может получить травму. Некоторые женщины делают то, чего делать ни в коем случае нельзя – они зацикливаются на своем страхе, что, в любом случае, не принесет пользу ни смой женщине, ни её ребенку.
Для того чтобы избавиться от страха перед родами, и чтобы сами роды проходили легче, психологи рекомендуют будущим мамам проходить специальную предродовую подготовку. Это позволит им больше узнать о том, как именно проходят роды, ведь именно сама неизвестность данного процесса и является главным фактором, вызывающим страх беременных женщин. Чтобы больше узнать о родах, можно почитать соответствующую литературу, получить консультацию у врача. Кроме того, страх значительно снижается, если заранее обдумать, где будут проходить роды, всё подготовить. Не менее важно и то, чтобы при приближении родов (впрочем, как и в течение всей беременности) женщина находилась в окружении близких людей. Если следовать всем описанным выше рекомендациям, то страх перед родами исчезнет сам собой, а беременность будет проходить гладко, без лишних волнений.
Источник - http://ztema.ru/.
Форум