Ты вроде бы и хочешь близости, и доверяешь партнеру, а твое влагалище — словно тиски, которые, как ни старайся, ни за что не разожмутся. Что это за напасть? Медики назвали это явление "вагинизм". Еще можно махнуть рукой, когда мышцы препятствуют введению тампона. Но особенно обидно, если они не пускают внутрь страстно желанный объект мужского пола.

В самый интимный момент сжимаются, словно акульи челюсти, и привет — ни нашим, ни вашим! Всему причиной страх, который сидит в твоем подсознании. Этот страх может быть следствием подавляющего сексуального воспитания. К примеру, если твои родители имели неосторожность отзываться о занятиях сексом слишком пренебрежительно. Их отрицательное отношение стало вызывать у тебя столь сильную тревогу и чувство вины, что, как результат, на физиологическом уровне возник вагинизм!

Иногда сжатие мышц вагины появляется по вине врачей. Многие с ужасом вспоминают свой первый визит к гинекологу, грубый осмотр и циничные комментарии. У девушки-подростка такое поведение вызывает страх по отношению ко всему, что связано с половыми органами. Он закрепляется в подсознании, а в самый неподходящий момент вызывает спазм. Но чаще вагинизм развивается вследствие неудачного первого полового акта.

Что с этим делать? Конечно же отправиться к врачу. Психотерапевт-сексолог сумеет разобраться в твоем сексуальном прошлом и поможет с настоящим. Уже после первого сеанса ты поймешь, что это проблема поправимая. В процессе лечения тебе предстоит освоить несколько упражнений. Вот одно из них.

Поработать придется собственным пальцем. Слегка коснись им входа во влагалище, затем введи туда его кончик и нажми вниз, чтобы привыкнуть к ощущению. Оставь его в этом положении на несколько секунд и расслабься. Затем погрузи его на глубину первой фаланги, снова надави и замри. Попробуй в этом состоянии сжать и расслабить мышцы. Повторив это упражнение несколько раз, ты почувствуешь, что способна контролировать сжатие мышц. Ура! Это твоя первая победа в борьбе с вагинизмом.