Чтобы ваша грудь сохраняла привлекательную форму как можно дольше, о ней надо заботиться изо дня в день и со знанием дела. У вас под рукой всегда должны быть мыло или гель для душа, содержащие вещества, повышающие влажность кожи и увеличивающие ее упругость; рукавичка из жесткой махровой ткани, обертывания, мячики для массажа, кремы. Главное в уходе за бюстом — всегда содержать его в идеальной чистоте. Грудь следует обмывать сначала тёплой водой с мылом, а потом — прохладной. Полезен ежедневный контрастный душ.

Методы талассотерапии являются едва ли не самыми эффективными способами улучшения формы груди.

Всыпьте в ванну 400 г крупнозернистой морской соли. Вода в ванне должна быть теплой — горячая пересушивает кожу. Целебная морская грязь, подсыхая на коже, создает плотный непроницаемый слой. Под воздействием тепла, которое накапливается под пленкой, поры кожи расширяются, что способствует более глубокому проникновению полезных веществ в кожу.

Попробуйте походить по дому с тяжелой книгой на голове хотя бы несколько минут. Вы сразу же почувствуете, что ее просто невозможно удержать, если хотя бы немного сгорбиться. При хорошей осанке грудь находится в оптимальном положении. Именно поэтому так грациозны и стройны женщины Востока — ведь они носят на голове и корзину с фруктами, и кувшин с водой, и всякие прочие тяжести.

Правильный выбор
Бюстгальтер должен поддерживать грудь и не давать ей обвисать. Объем правильно подобранной модели совпадает с объемом туловища под грудью. Грудь должна помещаться в чашечках бюстгальтера таким образом, чтобы он не сдавливал ее, но в то же время плотно облегал.

Измельчите сухие лепестки роз в кофемолке до получения розовой муки. Возьмите 2 стол, ложки и смешайте с 1 стол, ложкой сливок. Нанесите смесь на грудь и оставьте на 15 минут. Сухие лепестки роз оказывают прекрасный тонизирующий эффект.

Растирание льдом
Осторожно разотрите грудь кусочками льда. Это, конечно, потребует определенных волевых усилий, но значительно улучит кровоток и заметно повысить упругость тканей.