|
|
|
|
|
|
Как быстро сбросить вес после родов?
6. ноябрь 2012 - 18:15
Вечер добрый всем!
хочу попросить у вас, девочки, совета!
Может, кто-нибудь - подскажет - как сбросить вес? Я ведь после родов, как выписалась, сразу о фигуре задумалась. Я стала мамой совсем недавно, а теперь надо худеть, но я боюсь мало кушать в течение дня - ведь младенцу нужно полноценное грудное молоко, а что же я смогу предложить ему на одном яблоке или на двух стаканах кефира в день?
Мне говорили, что есть какой-то препарат редуксин-лайт, и что он вообще тягу к перееданию отбивает. И продается он в капсулах, которые надо пить во время еды. В интернете есть даже сайты, где проводятся конкурсы для тех, кто похудеть мечтает, а приз - как раз этот редуксин-лайт. Отзывы о нем такие хорошие... Думаю - может, и мне поучаствовать?По любому отвлечся от многочисленных забот надо, да и килограммы лишние скинуть? но действительно не знаю - можно ли его тем, кто грудью кормит - таким, как я? Вот что интересно...
|
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2020 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com
|
|
|
|
|
|
В инструкции к редуксину прямо написано, что прием во время грудного вскармливания крайне не рекомендуется.
Посмотрите лучше в сторону препаратов на растительной основе, которые не имеют таких ограничений. Я пила Ямиру, в ней главный компонент бамбуковая соль плюс экстракты зеленого чая, гарцинии Камбоджи, фасоли кидней и аморфофаллуса. Ограничения есть только для тех, у кого с давлением проблемы и у кого сахарный диабет. Я пила три месяца по одной капсуле в день, кушала как обычно. В итоге за первый месяц три кг потеряла, за второй уже четыре и на третий еще четыре. Спросите у своего врача, если он одобрит, то я очень рекомендую - реально работающие капсулки и побочки никакой нет.
Одиннадцать килограмм за три месяца? Неплохо... А что за Ямира, почитать о ней подробно можно где-то? Про бамбуковую соль я слышала, что очень хорошо кишечник очищает от отложений всяких нехороших, только на этом можно два-три килограмма сбросить. И еще она из пищи лишний жир выводит сразу же.
Можно и больше сбрасывать, это индивидуально. Консультант говорила, что есть случаи, когда люди и по шесть килограмм за месяц теряли - смотря как организм отреагирует. Про бамбуковую соль можно еще добавить, что она антиоксидантом является, иммунитет хорошо повышает. Я по себе тоже заметила, обычно к ноябрю уже с простудой пару дней проводила, в этом году нормально осеннюю непогоду переношу. Почитайте сами на ямира точка орг подробнее.
Я лично сбросила кг только при помощи диеты. Правильное питание реально помогает и пищеварение наладить и обмен веществ. Обращалась в eat2fit/ Диетолог порекомендовала мне вот такую диету:
ЗАВТРАК: 9:00-9:30
Кукурузная каша с тыквой,
Перепелиные яйца на овощной подушке,
Апельсиново-Банановый фреш
ЗАВТРАК №2: 11:30-12:00
Грушевый чиз-кейк
ОБЕД: 14:30-15:00
Салат из пряной рукколы, черри томатов
и свежей моцареллы с базиликовым песто
Индийский суп из батата с кокосовым молоком
Кролик тушеный с ароматной тыквой в сметане с Киноа и овощами
Отвар из сухофруктов
ПОЛДНИК: 17:00-17:30
Овсяное печенье с миндалем
УЖИН: 19:00-19:30
Филе Спаруса с Печеными Кабачками и томатами с соусом из зеленой спаржи
УЖИН №2: 21:30-22:00
Кефир
Лично мне помогло уже 3 кг за неделю скинуть и самое интересное, что они не возвращаются. Наконец-то легкость и прекрасное самочувствие.