Искала в интернете, что можно приготовить из сметаны, нашла классный кулинарный сайт ChtoPrigotovit.ru, там рецепты разбиты на разделы — завтрак, обед и ужин, и в каждом есть категории — рецепты для диабетиков, спорт-меню, детское меню и т.д.