Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - это синдром (совокупность симптомов, вызванных одним происхождением) который выражается в дисфункции автономной (вегетативной), нервной системы и нарушениями в во всех остальных системах нашего организма. Чаще всего эти нарушения затрагивают сердечно-сосудистую систему, вызывая основные симптомы вегетососудистой дистонии.

В основе развития ВСД у человека лежит слабая устойчивость организма к стрессам и расстройство саморегуляции организма. А причиной появления синдрома чаще всего являются наследственный и конституционный (эволюционный) факторы, которые при агрессивном влияние иных побочных аспектов вызывают сбой в нервной системе.

Каким образом лечить ВСД? Лечение состояния вегето-сосудистой дистонии занимает продолжительное время и является частью образа жизни больного. Больному с ВСД должен быть организован особый щадящий режим дня, показана комплексная ежедневная гимнастика и физическая активность в течение дня. Больному рекомендовано исключить чрезмерные эмоциональные и стрессовые факторы — конфликты, тяжёлые для просмотра телепередачи, компьютерные игры. Нужно избегать тяжёлой физической нагрузки каждый день, нормализовать режима питания с обогащением рациона витаминами и микроэлементами, клетчаткой.

Большую роль в лечение ВСД играет фитолечение. В данном случае врачи рекомендуют принимать валериану (Валериана П) на ночь, пустырник (Пустырник П) днем, элеутерококк (Элеутерококк П) утром, синюху голубую (Нерво-Вит), зверобой (Зверобой П), левзею (Левзея П) и другие фитопрепараты.

Следующий метод лечения – это массаж. Гипертоникам рекомендуют массаж головы, воротниковой зоны, спины. Гипотоникам – массаж туловища и конечностей.

Как уже говорилось ранее, лучше во время обратиться к врачу и начать своевременное лечение, во избежание развития хронических заболеваний.

Берегите себя!