Я, наверняка, не ошибусь, если скажу, что каждая женщина испробовала на себе хотя бы одну диету. Кому-то эта диета помогла, кому-то – нет, и поэтому они пробуют следующую. И пробуют так до тех пор, пока что-то не поможет. Но бывают случаи, когда ни диеты, ни занятия спортом не помогают. А похудеть очень хочется! И что же делать?
Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.
Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.
Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.
Если же Вы все-таки решили прибегнуть к диете, то подавлять чувство голода можно при помощи «Валериана-П».
голодание- это вредно и в любом случае организм может страшно отиграться за такое отношение! а тем более заедать его препаратами- лучше уж яблочко съесть, чем издеваться над организмом! Я например, набрала лишние 5 кг. Врач- диетолог посоветовала Орсотен, он препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность.Здоровое питание и при необходимости препараты, но ни в коем случае голодание!
Я после родов очень сильно поправилась, а скинуть никак не могла и мне посоветовали один чай, я решила попробовать и я не только похудела, но и стала чувствовать себя намного лучше
Я сижу на кремлевской диете и пью витамины, ничего справляюсь. А во всякие чаи я не особо верю... Главное- это правильное питание и спорт!!
У меня причиной лишнего веса тоже оказалась щитовидка, тирео-вит за 2 месяца привел мне ее в порядок. Сейчас худеть начала, ура!!!
Девочки, с вами полностью согласна и всеми руками за: сама похудела с помощью орсотена!!! теперь всем советую) главное, что без вреда для организма! и совершенно естественно!
Я бы посоветовала обратиться в Индивидуальные Диетические Программы...
Сама там лишнее скидывала.Супер сильных проблем не было,но хотелось скинуть килограмм 5-7,сидеть на диетах не могу,силы воли не хватает.
А там все очень здорово, самое главное подбирают питание непосредственно подходящие именно тебе, а не так как мы в инете смотрим диету и несмотря на личные особенности организма питаемся по ней.
Там грамотные специалисты,они исходя из индивидуальных особенностей организма разрабатывают питание, непосредственно под тебя, питание разнообразное,нет тупо вареных овощей,вареного мяса и т.д,
Результат очень хороший.Меня радует!!!Советую попробывать!!!
Я хочу рассказать о своем диетическом питании. Минимум жирной пищи, принимать препарат Орсотен. Действие препарата заключается в том что он выводит из организма жир, не давая ему усваиваться в желудочно- кишечном тракте. Плюс нагрузки в фитнесс зале и бассейн. Я добилась желаемых кубиков на животе !
Да ну эти диеты! любите себя!берегите себя! просто не представляю как можно себя так сильно ущемлять в еде - это же такое наслаждение) Я стараюсь конечно следить за питанием, прочищаю организм периодически, сейчас ем фильтрум-сафари, хожу в спорт-зал когда есть время!
Раньше сидела на строгой диете: кофе утром, салат на обед и постная вермишель или картошка на ужин. Сначала терпела, но через неделю превратилась в кусок г**на, подумала а надо оно мне? Проблема была не в лишнем весе, потому что я весила всего 55 кг при росте 165 см., а в моей заниженной самооценке. Больше я эти диеты на дух не перевариваю!
Я бы посоветовала присмотреться к своему питанию. Для себя я выбрала питание, которое уменьшает всасывание жиров в организм. В этом хороший помощник- Орсотен. Препарат совершенно безвредный, к нему нет привыкания и зависимости. Две таблеточки в день- достаточно.