Эта диета сделает твои ногти крепкими, а волосы блестящими и шелковистыми.
Для роста
Чтобы волосы и ногти росли лучше, полезно употреблять продукты с содержанием витаминов группы В, А и Е. К таким относятся растительные масла, злаки, орехи, печень, морковь, яйца, абрикосы, капуста, шпинат, бобовые.

Сегодня актуален сезонный и тематический макияж. То есть при выборе гаммы и степени интенсивности учитывается все: время года, повод, настроение и даже такое событие, как поход в магазин за новой шляпкой.
Макияж в этом сезоне словно продолжает актуальную в моде тему экологии. Поэтому и в косметических коллекциях преобладают краски природы, оттенки минералов и полудрагоценных камней.

У приглашенных на свадьбу как правило возникает две проблемы: что надеть и что подарить. Первая проблема после похода по магазинам удачно разрешается, а вот вторая. Обычно стараются дарить бытовую технику, кухонную утварь или деньги. Все традиционно и очень практично. Это вроде и правильно. Но почему бы не порадовать молодых? Ведь свадьба бывает не так часто. Ваш оригинальный свадебный подарок запомниться надолго, а технику, посуду и деньги пусть дарят другие гости.

Уход за ногами имеет большое значение для здоровья женщины. Надо ежедневно мыть их в теплой воде хорошим косметическим мылом, периодически стирать пемзой с пяток и подошвенных поверхностей огрубевшую кожу. Подержав ноги минут 5 в теплой воде, полезно ополоснуть их прохладной водой, обсушить, а затем втереть в кожу крем.

Ничто так не старит женщину, как двойной подбородок. У некоторых он появляется в ранней молодости из-за плохой осанки, привычки держать голову опущенной, читать в постели, лежа на высокой подушке. Чтобы не допустить появления второго подбородка, не прижимайте его к груди, всегда держите голову высоко.

Диеты прибавляют килограммы, не потому что вы набираете много калорий, а потому что не приучаете себя к изменению питания на длительное время. Тем не менее, целенаправленная программа похудения для многих женщин является очень большим подспорьем. Зачастую это только первый шаг к тому, чтобы изменить свое питание. Кроме того, несколько быстро сброшенных килограммов — это всегда мотивация номер один.

Сушка феном и укладка — это методы формирования мокрых или влажных волос в высушенную законченную форму стрижки. Эти методы моделирования и укладки стрижки используются для создания различных обликов классических, либо современных. Вы можете менять стрижки делая волосы прямее, более завитыми, объемными, прилизанными и более волнистыми.

Вы собираетесь уезжать, но не можете взять с собой больше одного чемодана и дорожной сумки. Прежде всего составьте список всего, что вам требуется, принимая во внимание сезон, продолжительность и цель поездки.
Остановите свой выбор на практичной одежде, той, которая легко стирается, не мнется, быстро сохнет и не нуждается в глажении.