Отличный способ очищения печени. Вечером перед сном выпей любое желчегонное - с ксилитом,сорбитом, магнезией (покупать только в аптеке!)
Далее надо приготовить кашу: взять 50 г гречневой крупы-сечки на 200 мл воды и варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла.

Готовую кашу съешь в теплом виде в один прием, после чего ложись на правый бок, подложив в область печени теплую грелку. Под грелку можно подложить валик из полотенца. Изголовье должно быть немного ниже бока, то есть лежать лучше без подушки. Так с грелкой можно и спать.

Еще один способ
Утром натощак за 1-1,5 часа до завтрака выпей 0,5 л теплой минеральной воды, из которой заранее выпущен газ - «Ессентуки», «Боржоми» или «Нарзан». Ложись на правый бок, подложив под него теплую грелку.

Сохраняй такое положение около часа. Затем начинай дыхание диафрагмой, надувая и сдувая живот при вдохе и выдохе: вдох глубокий, выдох замедленный. Таким образом происходит массаж печени и улучшается отделение желчи.