Спутать прострел, или по-научному люмбаго, с другими заболеваниями позвоночника (радикулит, ишиас, остеохондроз и пр.) трудно: внезапный приступ острой, пронзающей боли в пояснице. При этом человек замирает; порой в самой причудливой позе. Стоит чихнуть или чуть-чуть пошевелиться, как боль резко усиливается (вот уж действительно ни вздохнуть ни охнуть!). Потом все неприятные ощущения исчезают так же внезапно, как и появились, и возникает блаженное ощущение того, что в пояснице «что-то встало на место».

Прострелить поясницу может при подъеме тяжестей (двигали шкаф? таскали сумки?) или неловком движении туловища (чаще всего при наклоне вперед одновременно с поворотом в сторону).

Не стоит думать, что люмбаго возникает «из ничего, на ровном месте», сетовать на собственную неловкость и ворчать, что-де переоценили свои силы. У всякого недуга есть своя история. Часто приступу люмбаго предшествует переохлаждение поясничной области (погуляли в коротенькой курточке, посидели на камне), воспалительные заболевания и травмы позвоночника. Поэтому главная профилактика недуга — не застужать поясницу и своевременно обращаться к врачу, если сильно ударились спиной.

При люмбаго в пояснице непременно проконсультируйтесь с врачом. Ведь мало снять боль, надо узнать, что спровоцировало прострел. И естественно, лечить не только люмбаго, но и причины, вызвавшие его.

А непосредственно с приступом нужно бороться так. Примите таблетку любого обезболивающего (нурофен, баралгин, но-виган, кетанов и пр.). Затем лягте в постель на бок или на спину, согнув ноги в коленях.

Такая поза позволяет расслабить поясницу. Кстати, если под поясницу подложить иппликатор Кузнецова, прострел капитулирует быстрее. Прекрасно поможет и перцовый пластырь: приклейте его на поясницу и оставьте на несколько дней. После того как острый приступ пройдет, нужно соблюдать постельный режим не менее 5 дней. Все это время категорически запрещено поднимать тяжести и принимать ванну. Не геройствуйте, возьмите больничный!

Чтобы не просто снять приступ, а вылечить люмбаго, купите крем «Бен-гей» или мази «Эспол», «Апизартрон», «Траумель» и натирайте поясницу еще 4—5 дней после того, как отпустит. А если вам по душе народные средства, на помощь придут мази домашнего производства.

Для их приготовления смешайте по чайной ложке:
• цветков календулы, цветков лабазника, травы мяты, шишек хмеля, травы чистотела, листьев эвкалипта;
• корней лопуха большого, травы мяты, листьев подорожника, цветков ромашки, почек сосны, травы фиалки трехцветной;
•травы лаванды, травы тысячелистника, травы хвоща полевого, корня одуванчика;
• корня горца змеиного, травы зверобоя, травы мяты, почек сосны, травы чистотела, листьев эвкалипта.

Возьмите 2 столовые ложки измельченного в порошок сбора (любого), залейте 1/2 стакана кипятка, варите на слабом огне, постоянно помешивая, 5 минут, процедите, полученную кашицу тщательно перемешайте со столовой ложкой растопленного нутряного сала (можно заменить сливочным маслом) и столовой ложкой растительного масла, перелейте в закрывающуюся емкость, остудите, храните в холодильнике.

Нанесите мазь на болезненные участки поясницы, втирайте ее 5 минут, после чего хорошо укутайте спину. Процедуру повторяйте четыре раза в сутки.

На ночь лучше делать компрессы: слегка натрите кожу мазью, положите сверху полиэтилен (в идеале желательно накрыть больное место свежими листьями шалфея, мяты, мелиссы, сверху положить в 1 —2 Слоя листья лопуха или капусты), укутайте шерстяной тканью и зафиксируйте.

Но, конечно, одних мазей мало. Вот несколько сборов для внутреннего применения. Возьмите по столовой ложке:
•травы донника, цветков календулы, листьев подорожника, травы хвоща полевого, побегов черники;
• листьев брусники, корня дягиля, травы крапивы, травы мяты, цветков ромашки, шишек хмеля;
• побегов багульника, листьев березы, травы вероники, коры калины, цветков лабазника, травы пустырника, травы тысячелистника, травы фиалки трехцветной;
• травы лаванды, листьев подорожника, травы тысячелистника, корня одуванчика, травы чистотела, листьев эвкалипта.

Смешайте измельченные ингредиенты, 3 столовые ложки сбора залейте литром кипятка, кипятите на медленном огне 5 минут, настаивайте в термосе 8 часов, добавьте столовую ложку меда. Принимайте по стакану за полчаса до еды в течение дня. Курс рассчитан на острый период болезни и еще две недели после исчезновения болей.

Если люмбаго запустить, оно приобретет хронический характер. Тогда пить травы придется не меньше года, курсами по 2 месяца с перерывами между ними в 2 недели, используя при каждом очередном курсе новый сбор. А потом для профилактики повторять курсы по месяцу два раза в год в течение двух лет (пейте любой сбор).

ВНИМАНИЕ! Медики рекомендуют лечение люмбаго именно народными средствами, так как нестероидные противовоспалительные препараты, которые применяют для лечения этого недуга, вредно действуют на почки и печень.