Гингивит — заболевание полости рта, при котором прежде всего страдает пародонт — ткани, окружающие зубы. Первый признак заболевания — отек и покраснение десен. По утрам, чистя зубы, человек замечает на щетке кровь. Десны начинают побаливать, особенно во время еды. Это катаральный гингивит. Избавиться от этой напасти помогут зверобой и грецкие орехи. Самая тяжелая стадия болезни — гипертрофический гингивит: участки десен между зубами увеличиваются в размерах, десневые сосочки припухают, закрывая шейки зубов или иногда весь зуб, причем боли при этом почти нет. Но проходит время, и десна покрывается налетом, возникают язвочки, дурной запах изо рта.

Стоит провести по десне пальцем, как слезает омертвевшая слизистая. Это совсем беда — некротический гингивит. Тут уж неприятных ощущений в избытке: болят и кровоточат десны, невозможно ничего взять в рот, зубы крошатся, шатаются и выпадают.

Гингивит — почти обязательная болезнь нерях, не следящих за своими зубами, не дружащих с зубной пастой, заменяя ее, как советует реклама, исключительно жвачками. Но не удивляйтесь, если у вас при самом старательном уходе за зубами появляются покраснение, отек десен и кровотечение. Значит, у вас слишком жесткая зубная щетка. Замените ее на более мягкую и не драйте так зубы! Они требуют нежного отношения.

У пожилых людей гингивит часто является следствием использования плохо притертого к деснам протеза. В этом случае заболевание распространяется лишь на ту часть полости рта, которая травмируется протезом. Кроме того, гингивит может возникнуть из-за сильной аномалии прикуса, некачественных коронок, даже неудачно поставленной пломбы.

Профилактика гингивита — правильное питание. Любые перекусы всухомятку — чипсы, орешки, сухарики, хот-доги — прямой путь к возникновению болезни, так как сухая, твердая пища травмирует десны, открывая ворота инфекции.

При малейшем опухании и покраснении десен, а тем более начавшейся кровоточиврсти стоит позаботиться о диете. Она не очень строга, но кое от чего придется отказаться.

Противопоказаны острые и горячие блюда, алкоголь. Жареное с корочкой да и жестковатое вареное мясо придется заменить котлетами. Лучший гарнир к ним — каша или макароны. Вообще еда может быть любой, но обязательно мягкой — не раздражающей и тем более не травмирующей слизистую рта. Сухари, баранки и прочее, чем можно похрустеть, придется макать в чай.

Очень полезно съедать ежедневно 1—2 банана, тщательно их пережевывая, чтобы десны смазывались естественным образом. Это уменьшает воспалительный процесс. Аналогично действует свежий морковный сок. И прежде чем проглотить его, ополаскивайте им десны. А при кровоточивости десен ешьте лимон без сахара, посасывая дольки.

Обязательно пейте виноградный сок. В нем очень много витаминов С и Р, РР, группы В, фолиевой кислоты, каротина. Виноградный сок богат яблочной, салициловой, лимонной, янтарной, муравьиной и другими органическими кислотами, к тому же уничтожает микробы полости рта.

Нежелательно злоупотреблять жвачкой, так как при гингивите она способствует лишнему давлению на десны и расшатывает зубы.

И уж, конечно, необходимо отказаться от курения — никотин и табачные смолы сильно раздражают воспаленные слизистые оболочки полости рта, что, естественно, усиливает воспаление.

Стоматологов все боятся. Но если человек замечает у себя признаки гингивита, к врачу обратиться все-таки стоит. Ведь нужно не только снять болезненные ощущения, но и установить причину заболевания, поставить пломбы, подогнать коронку или протез. А при необходимости — удалить разрушенные зубы.

Для снятия воспаления врач прописывает полоскания рта и смазывание десен антисептиками, ферментными и витаминными препаратами, и лишь в редких случаях, при запущенном некротическом гингивите, приходится применять противовоспалительные лекарства.

А если гингивит возникает снова и снова «непонятно от чего», стоматолог направит больного на консультацию к аллергологу — возможно, болезнь имеет аллергическое происхождение. В этом случае необходимо/по возможности устранить аллерген или грамотно подобрать антигистаминный препарат.

Некоторые антибиотики, антидепрессанты, антигистаминные препараты, принимаемые при гипертонии и других болезнях сердца, могут вызывать сухость во рту. Попросите вашего лечащего врача назначить вам в таких случаях другие лекарства.