Секреты упругой кожи

У Вас 9 новых личных сообщений.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • warning: Missing argument 3 for user_readonly_form_alter(), called in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/form.inc on line 365 and defined in /home/kottya/girls-in.ru/docs/sites/all/modules/user_readonly/user_readonly.module on line 190.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • : Function ereg() is deprecated in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/file.inc on line 646.
  • warning: Missing argument 3 for user_readonly_form_alter(), called in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/form.inc on line 365 and defined in /home/kottya/girls-in.ru/docs/sites/all/modules/user_readonly/user_readonly.module on line 190.
  • : preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/kottya/girls-in.ru/docs/includes/unicode.inc on line 311.
  • warning: Missing argument 2 for user_readonly_help() in /home/kottya/girls-in.ru/docs/sites/all/modules/user_readonly/user_readonly.module on line 52.
Раздел: Красота

Правильный уход, массаж, гимнастика и сбалансированное питание - вот что сделает вашу кожу подтянутой и позволит забыть про целлюлит.
Пейте больше! 2 л жидкости каждый день помогают выводить из организма токсины, шлаки и вредные вещества. А настой из аниса, фенхеля и тмина дополнительно способствует сжиганию жиров.
Резко сбросив вес за короткое время, вы лишаете кожу возможности подстроиться под новые условия. В итоге - растяжки и дряблость.

Кремы для формы
Антицеллюлитные кремы и гели повышают упругость кожи. Наносите их с легким нажимом от колен к ягодицам.

Укрепляем мускулатуру икр и ягодиц: встаньте прямо, обопритесь на какую-нибудь поверхность, одну ногу отведите немного назад и в сторону. Поднимаясь на носок на опорной ноге, напрягайте ягодицы. Выполняйте упражнение медленно 10 раз. Потом заменяйте ногу.

Вода - природное средство против целлюлита. По утрам, принимайте контрастный душ: он ускоряет обмен веществ, а также укрепляет кожные ткани.

Массаж в душе при помощи жестких щеток и мочалок стимулирует микроциркуляцию, кожи. А если воспользоваться специальными средствами для упругости кожи, эффект усилится.

Сбалансированное питание укрепляет соединительные ткани изнутри. Старайтесь избегать жирных блюд, налегайте на бобовые, фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, лук, чеснок, томаты, броколли). Пять маленьких порций ежедневно помогут восстановить утерянный коллаген.

Неровности кожи на животе? Массажным шариком с пупырышками (его можно купить в аптеке) регулярно прокатывайте по проблемным зонам. Немного терпения - и кожа разгладится.

Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2013 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com