Стоматит могут вызывать дезинфицирующие зубные пасты. Вспомните телевизионную рекламу. Всем нам навязываются супер-очищающие, суперотбеливающие пасты, «надолго сохраняющие свежее дыхание». В состав многих из них входят дезинфицирующие вещества: гексометазон или триклозан. Покупать такой тюбик следует не чаще одного раза в квартал (3—4 месяца). Такие пасты при долгом пользовании вызывают дисбактериоз полости рта и как следствие воспаление. Также постарайтесь как можно реже чистить зубы пастами с обильным вспениванием (они содержат лауриловый сульфат натрия — ЛСН).

При длительном употреблении они губительно действуют на нежную слизистую рта.

Стоматит может нечаянно нагрянуть, если повредить слизистую оболочку: прикусить мягкие ткани рта, поцарапать их острым обломком зуба, неровным краем коронки, протеза или травмировать слизистую какой-нибудь твердой пищей, например чипсами или сухариками. Обычно такая травма бесследно проходит через пару дней, но при попадании в ранку вредных бактерий может вызвать стоматит.

Очень часто стоматит идет следом за стрессом. Ведь любая нервная нагрузка подавляет иммунитет, и вредоносные бактерии, которых немало в нашем организме, тут же дают о себе знать.

Нередко стоматит вызывается желудочно-кишечным дисбактериозом. Нарушение нормальной микрофлоры и появление гнилостных бактерий в кишечнике вызывают подобные реакции и на слизистой «этажом выше».

Еще одна причина стоматита — авитаминоз, в основном недостаток витаминов группы В: Bi, В2, Вб, B12 — или минералов: цинка, фолиевой кислоты, железа, селена.

Появление стоматита могут спровоцировать аллергия и повышенная чувствительность к определенным пищевым продуктам.

Иногда болезнь возникает в связи с гормональными изменениями. В основном под удар попадают женщины. Почти всегда существует связь между появлением (обострением) стоматита и определенными фазами менструального периода. При климаксе и во время беременности обострения стоматита тоже не редкость.

Почти всегда предрасположенность к стоматиту передается по наследству.

Возникновение афтозных язв напрямую связано с некоторыми болезнями. Если вы часто болеете стоматитом, имеет смысл пройти полное медицинское обследование — возможно, будет выявлено какое-либо системное заболевание.

Если стоматит «наезжает» на вас регулярно, ведите дневник приема пищи. Тогда вы легко отследите, какие продукты являются для вас «провокаторами».

Вот список самых распространенных аллергенов, вызывающих стоматит:
• зерновые продукты: гречка, пшеница, овес, рожь, ячмень;
• фрукты и овощи: лимоны, апельсины, ананасы, яблоки, инжир, земляника, помидоры;
• молочные продукты: молоко, сыры;
• другие продукты: рыба, орехи, шоколад, моллюски, соя, уксус, горчица;
• некоторые непищевые вещества: жевательная резинка, стоматологические материалы, металлы, медикаменты.