У Вас 9 новых личных сообщений.

Беременность после 35

Сегодня рождение ребенка после 35 и даже 40 лет никого не удивляет. А что думают об этом врачи? Беременность - серьезная нагрузка на организм. Если в молодости она обычно переносится хорошо, то с возрастом здоровье может преподнести неприятные сюрпризы. Однако возможные риски - не повод отказываться от материнства. При ответственном отношении к своему здоровью и здоровью будущего малыша у зрелой женщины есть все шансы стать счастливой мамой.

Ночной уход за кожей

Раздел: Красота

Считается, что ложиться спать нужно до 23 часов, так как именно с этого времени наступает благоприятный период для восстановления кожи после дневного стресса. Физически мы его не ощущаем, однако в светлое время суток кожа активно защищается от ультрафиолета, свободных радикалов и загрязнений внешней среды. Из-за этого к концу дня она часто выглядит тусклой, появляются синяки под глазами. Сон стирает все следы усталости, укрепляет защитный барьер кожи и, как результат, дарит ей утреннюю свежесть, избавляет от отеков и морщин.

Теги:

Сайклинг как способ иметь идеальную фигуру

Раздел: Спорт

Все чаще в расписании занятий фитнес-клубов можно увидеть такое направление, как сайклинг. Что это за «зверь» и какую пользу он приносит? аиклинг - продвинутый вариант групповой вело-,тренировки. Но не путай его с обычным занятием на велотренажере или велопрогулкой, ведь он гораздо эффективнее.
Сайклинг (или как его еще называют «спиннинг» или «бодибайк») гораздо интереснее, ведь он имитирует настоящую велогонку на внедорожном велосипеде по профессиональным трассам.

Теги:

Основные косметические процедуры в уходе за кожей

Раздел: Красота

Компрессы
Горячие компрессы применяют перед массажем лица, чисткой, масками. Такие компрессы противопоказаны при расширенных сосудах кожи (телеангиэкстазиях), усиленном росте волос на лице. Техника выполнения горячих компрессов: полотенце или кусок ткани из хлопка смачивают в горячей поде или настое трав (температура 38—40°), немного отжимают и накладывают на лицо, оставляя отверстия для носа и рта. Через 5—10 минут, когда температура компресса снизится, процедуру повторяют.

Запеченная говядина с медом, перцем и травами

Раздел: Кулинария

Побалуйте себя и близких изумительно-вкусным блюдом из говядины. Запеките сочное мясо с душистыми травами и сладким перцем в духовке!

НА 6 ПОРЦИЙ:
1,2 кг филе говядины
2 стол. ложки растительного масла
1 стол. ложка листиков тимьяна
1 стол. ложка меда

Борьба с циститом

Раздел: Здоровье

Ежегодно острым циститом заболевают более 26 млн россиян. И это только официальные обращения... Чтобы устоять перед коварным заболеванием, не занимайся самолечением! Мочевой пузырь - орган в прямом смысле накопительный. Цистит - не что иное, как воспаление его слизистой оболочки. Узнать это заболевание не составляет труда. Классическая картина острого цистита - боль внизу живота и частые позывы к мочеиспусканию. Сам процесс сопровождается сильной резью в области половых органов, моча становится мутной, а иногда и с примесью крови.

Варианты разгрузочных дней для похудения

Раздел: Диетология

Безусловно, разгрузочные дни необходимы для любого организма. 1 раз в неделю можно без вреда для организма устраивать себе разгрузку, с помощью которой можно не только помочь своему организму, но и получить приятный бонус - потерять пару лишних килограмм. Какой из вариантов разгрузочных дней использовать - выбирать вам!

Белково-молочный день

На весь день: 500 г творога, 1 стакан 1%-ного кефира.

Как худеют звезды: диета Анны Семенович

Раздел: Диетология

Анна Семенович девушка видная и поддерживает всегда свою фигуру должным образом. Чтобы всегда выглядеть красивой, стройной и привлекательной, певица придерживается простого правила - "Ем супчики и худею!". Какие именно супы помогают похудеть Анне Семенович , мы вам сегодня и расскажем.

СУП С ОГУРЦАМИ И УКРОПОМ
На 2 порции:

Популярные статьи

Секс и критические дни

Раздел: Он и она

Ты целую неделю не подпускаешь к себе бойфренда. Разве можно заниматься сексом в "такие" дни?!
Так сложилось, что в европейской культуре "критические дни" — это большая тайна. Мало того, еще и постыдная. Между прочим, даже соответствующие гигиенические средства широко появились лишь в прошлом веке, когда женщины-врачи начали заниматься этим вопросом. До этого времени дамы вообще старались не выходить из дома в "критические дни".

Заплетаем изящный колосок

Раздел: Мода

Изящные прически, например, колосок, очень актуальны в этом году! Но это не значит, что ее нужно обязательно делать в салоне. Колосок вы сами сможете заплести не выходя из дома. В этом вам помогут наши советы и фотографии.

Знаменитая французская коса выглядит очень романтично и гламурно, и потому такая прическа подойдет для выхода в свет как нельзя лучше.

Похудеть на 5 кг за неделю - легко!

Раздел: Диетология

Не веришь, что можно быстро похудеть и при этом не испытывать чувства голода? Врач-диетолог Хорварт из Праги утверждает: "Это возможно!".Каждый из нас по-разному оценивает не только свой вес, но и чужой. Например, бабушке и маме постоянно кажется, что их девочка худая и бледная. Подруга, наоборот, не без ехидства замечает, что в брюках ты выглядишь не очень привлекательно. Твой молодой человек умоляет: "Не худей!" - а сама ты мечтаешь о заветных 90x60x90. Кто же из вас прав?

Идеальный живот – это просто!

Раздел: Диетология

Вы хотите иметь упругий и плоский животик? Но совсем не хочется заниматься часами спортзале? Тогда наши полезные советы именно для вас. Попробуйте их, и результат будет заметен уже через месяц.

Диета певицы Валерии

Раздел: Диетология

Слово "диета" от латинского diaeta означает "путь жизни". На какие жертвы не идут люди, выбирая свое направление!
Система питания, основанная на принципах раздельного питания и монодиет, позволила Валерии за короткий срок избавиться от 6 кг. Основное достоинство этой методики — наряду со снижением веса идет эффективное очищение организма.
«Питание должно быть дробным и частым (5 раз в день). Упор — на овощи и фрукты, 1%-ный кефир. Мясо, рыба, курица (отварные или паровые) допустимы только в обед.

RSS-материал
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2020 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com