Обидно, когда во время праздников, отпуска или каникул набираешь лишние килограммы. Что же делать? Мы подскажем, как с помощью всего 10 правил быть всегда в прекрасной форме.

Итак, начнем, пожалуй.

Решили приятно удивить близких и гостей? Приготовьте для них этот вкусный сладкий сюрприз! Не один из попробовавших не сможет отказаться от добавки.

Плюс это рецепта в том, что торт не нужно выпекать!

Если ты не хочешь, чтобы какой-нибудь прыщик испортил настроение, то нужно ухаживать за кожей бережно и правильно, со знанием дела.

Любая кожа имеет свои особенности, неважно, какой у нее тип – сухая, жирная, комбинированная, нормальная. И поэтому любую кожу необходимо ежедневно увлажнять, очищать, тонизировать, питать.

У древних китайских императоров, которых положение обязывало иметь множество жен, существовал рецепт орехово-одуванчикового эликсира для поддержания потенции. Сегодня мы расскажем вам об этом рецепте.

Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. А также танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.

Женщина – как открытая книга на японском языке – вроде все в ней видно и можно прочитать, но ничего не понятно. Эти слова могут принадлежать только мужчине. Они, как всем известно, часто нас, женщин, не понимают, и когда такое происходит – объясняют причину непонимания «женской логикой».

Когда рассуждают о женской логике, часто мужчины рассказывают анекдот в тему о мужчине, у которого спросили, какова вероятность встретить динозавра. Он ответил:
- Меньше одной миллионной процента.
И тот же самый

Если вы стремитесь к усовершенствованию, не забывайте и о коже. Например, грубая, неухоженная кожа может испортить впечатление даже от первоклассной фигуры.

И наоборот, мягкая, шелковистая кожа придаст вам особый шарм и скроет недостатки несовершенного телосложения.

Принимая душ или ванну, не забывайте о некоторых простых процедурах, и уже через несколько недель вы заметите значительное улучшение кожи.

Понятие «аллергия» характеризуется ненормальная реакция имунной системы организма на обычные безопасные вещества. Аллергия может принимать различные формы.

Слово "диета" от латинского diaeta означает "путь жизни". На какие жертвы не идут люди, выбирая свое направление!
Система питания, основанная на принципах раздельного питания и монодиет, позволила Валерии за короткий срок избавиться от 6 кг. Основное достоинство этой методики — наряду со снижением веса идет эффективное очищение организма.
«Питание должно быть дробным и частым (5 раз в день). Упор — на овощи и фрукты, 1%-ный кефир. Мясо, рыба, курица (отварные или паровые) допустимы только в обед.